今日は健康診断でした。
昼夜逆転生活のおかげで朝＆昼食抜きだったためか、昨年より体重2?減！！
やったね♪
今月は深夜にお菓子食べたりと暴食が目立っていたけど、まさかこんなに落ちていたとは・・・。
自分でもビックリ。
普段から『アクティブダイエット』を飲んでるけど、それもちょっとは効果あったみたい☆
これからは『アクティブダイエット』飲みつつ、運動もしてみようかな？
運動・・・『ビリーズブートキャンプ』・・・やってみたい・・・ほしい・・・。
誰か私に買って〜！！（笑）
昼夜逆転生活のおかげで朝＆昼食抜きだったためか、昨年より体重2?減！！
やったね♪
今月は深夜にお菓子食べたりと暴食が目立っていたけど、まさかこんなに落ちていたとは・・・。
自分でもビックリ。
普段から『アクティブダイエット』を飲んでるけど、それもちょっとは効果あったみたい☆
これからは『アクティブダイエット』飲みつつ、運動もしてみようかな？
運動・・・『ビリーズブートキャンプ』・・・やってみたい・・・ほしい・・・。
誰か私に買って〜！！（笑）
コメントをみる | 
ミニがミニで更にミニのスカート
2007年1月24日 ダイエット前から持ってるデニムのスカート。
通常ひざ上10cmぐらいのスカートなんですが・・・
歩いていると10cm→20cmちかくのひざ上ミニスカになります。
ぶっちゃけそのうち見えちゃいけないものまで見えるんじゃ？！って思う。（笑）
多分しりデカ＆太ももパッツン?だから起こる現象なんですかねぇ〜(-_-;
痩せなきゃ・・・。
通常ひざ上10cmぐらいのスカートなんですが・・・
歩いていると10cm→20cmちかくのひざ上ミニスカになります。
ぶっちゃけそのうち見えちゃいけないものまで見えるんじゃ？！って思う。（笑）
多分しりデカ＆太ももパッツン?だから起こる現象なんですかねぇ〜(-_-;
痩せなきゃ・・・。
久しぶりにMちゃん（元同僚）と岩盤浴に行ってきました！！
いや〜・・・やっぱりいいね！！岩盤浴。
ViVa!!岩盤浴ってカンジです。（笑）
お肌はツルツル、スベスベ。体重も若干ですが減ったし、文句なしで満足満足☆
後はさっさと寝るだけだし。
身も心もリフレッシュできたし、明日からまた仕事頑張ろう！！
ではでは(^_^)/
いや〜・・・やっぱりいいね！！岩盤浴。
ViVa!!岩盤浴ってカンジです。（笑）
お肌はツルツル、スベスベ。体重も
後はさっさと寝るだけだし。
身も心もリフレッシュできたし、明日からまた仕事頑張ろう！！
ではでは(^_^)/
コメントをみる |
やっぱり最近ズボラになってきたsayaです。
ま、私のズボラさは今に始まったことではないのですが・・・(^_^;
特に弟はそう思っているハズ。
そんなことはさておき、今日はMちゃん（元同僚）と毒抜きに行ってきました。
私達の中で言う『毒抜き』とは『岩盤浴』のこと。
今日はMちゃんは仕事休み、私は15:30のシフトだったので「久しぶりに毒抜き行こう！！」と約束をしていました。
で、仕事も終わり帰るのに1時間程かかるので5時に迎えに行く約束だったのですが・・・
迎えに行くと笑顔で
「ゴメン、まだ用意してない。」
・・・テンションだだ下がり↓↓
結局出発したのは予定より1時間後なのでした。
車を1時間程飛ばし
やってきました！！スーパー銭湯！！
二人でウキウキ♪
そりゃテンションも上がりますって☆
入るなり私達が目指したのは、もち
岩盤浴
ダイエットがてら私達の中で世間よりちょっと遅めなマイブームなのです。
1時間ちょっと入って、たっぷり汗をかきました。
途中でちょっと酔っ払った兄ちゃんに絡まれたケド。（笑）
ってか、その後のお風呂がまた最高だし・・・
やっぱお風呂は癒される〜♪(^_^)
お肌はツルツルスベスベ、気分もいいし、なかなかいい毒抜きでした。
また近々行けたらいいなぁ・・・いや、絶対行く！！
ま、私のズボラさは今に始まったことではないのですが・・・(^_^;
特に弟はそう思っているハズ。
そんなことはさておき、今日はMちゃん（元同僚）と毒抜きに行ってきました。
私達の中で言う『毒抜き』とは『岩盤浴』のこと。
今日はMちゃんは仕事休み、私は15:30のシフトだったので「久しぶりに毒抜き行こう！！」と約束をしていました。
で、仕事も終わり帰るのに1時間程かかるので5時に迎えに行く約束だったのですが・・・
迎えに行くと笑顔で
「ゴメン、まだ用意してない。」
・・・テンションだだ下がり↓↓
結局出発したのは予定より1時間後なのでした。
車を1時間程飛ばし
やってきました！！スーパー銭湯！！
二人でウキウキ♪
そりゃテンションも上がりますって☆
入るなり私達が目指したのは、もち
岩盤浴
ダイエットがてら私達の中で世間よりちょっと遅めなマイブームなのです。
1時間ちょっと入って、たっぷり汗をかきました。
途中でちょっと酔っ払った兄ちゃんに絡まれたケド。（笑）
ってか、その後のお風呂がまた最高だし・・・
やっぱお風呂は癒される〜♪(^_^)
お肌はツルツルスベスベ、気分もいいし、なかなかいい毒抜きでした。
また近々行けたらいいなぁ・・・いや、絶対行く！！
あれだけ『もしかして太った？！』と言われると、さすがの私もヘコむわけで・・・。
昨日から筋トレ＆友達に教えてもらった体操を開始してみた。
でも・・・
腹筋10回もできねぇ〜！！
そりゃ、お腹もプニョプニョになるわなぁ・・・(-_-;
一度弟に「姉ちゃん、ズボンの上に肉乗ってるよ？」って言われたっけ・・・
今もそれぐらいヤバイ状態。
い、イカン・・・！！
何としても8月中旬までにはマイナス3?といきたいものだ。
友達と海行く約束しちゃったし。それに、来週末には合コン控えてるし。（私は人数合わせだけどね？）
よし！！自分のためにも
頑張って痩せるぞぉ〜！！！
昨日から筋トレ＆友達に教えてもらった体操を開始してみた。
でも・・・
腹筋10回もできねぇ〜！！
そりゃ、お腹もプニョプニョになるわなぁ・・・(-_-;
一度弟に「姉ちゃん、ズボンの上に肉乗ってるよ？」って言われたっけ・・・
今もそれぐらいヤバイ状態。
い、イカン・・・！！
何としても8月中旬までにはマイナス3?といきたいものだ。
友達と海行く約束しちゃったし。それに、来週末には合コン控えてるし。（私は人数合わせだけどね？）
よし！！自分のためにも
頑張って痩せるぞぉ〜！！！
今日友達を迎えに家に行くと、久しぶりに会った友達のお母さんとお姉ちゃんと妹に
「もしかしてsaya太った？？」
と言われてしまいました(T_T)
ええ、そーですよ！！健康診断後も成長中ですよ！！
自分でもそれは自覚してますよ！！
でもね、だってね・・・ご飯がおいしいんだもの！！
食べだすと止まらないんだから、しょうがないじゃない！
これからダイエット頑張るよ・・・
「もしかしてsaya太った？？」
と言われてしまいました(T_T)
ええ、そーですよ！！健康診断後も成長中ですよ！！
自分でもそれは自覚してますよ！！
でもね、だってね・・・ご飯がおいしいんだもの！！
食べだすと止まらないんだから、しょうがないじゃない！
これからダイエット頑張るよ・・・
はい、どーもー。健康診断も終わり、すっかり気の抜けたsayaです。
昨日ダイエットを決意したにもかかわらず、次の日に誘惑に負けてしまいました・・・orz
どんだけ意思弱いねん！！
我ながら情けなさすぎデス・・・
仕事が終わって帰ろうとしたのですが、職場の人から「いつものメンバーでガ○ト行くから」と半ば強制的なことを言われたので（笑）一旦家に帰り、ご飯を食べて友達のMちゃん（元同僚）を乗っけて再び職場へ・・・
で、みんなでガ○トへ行ったわけですがご飯も食べていたのでドリンクバーだけにしようと思ったのに・・・思ったのに・・・
が、ケーキ注文して食べちゃった・・・
あいたたたた・・・・食ってどーすんのよ！！
もう自分がイヤだぁぁぁぁ！！！！
また明日から頑張ろうと思います、ハイ(-_-;)
昨日ダイエットを決意したにもかかわらず、次の日に誘惑に負けてしまいました・・・orz
どんだけ意思弱いねん！！
我ながら情けなさすぎデス・・・
仕事が終わって帰ろうとしたのですが、職場の人から「いつものメンバーでガ○ト行くから」と半ば強制的なことを言われたので（笑）一旦家に帰り、ご飯を食べて友達のMちゃん（元同僚）を乗っけて再び職場へ・・・
で、みんなでガ○トへ行ったわけですがご飯も食べていたのでドリンクバーだけにしようと思ったのに・・・思ったのに・・・
が、ケーキ注文して食べちゃった・・・
あいたたたた・・・・食ってどーすんのよ！！
もう自分がイヤだぁぁぁぁ！！！！
また明日から頑張ろうと思います、ハイ(-_-;)
